3 dni

[...] należało by traktować jako dodatek do treningu siłowego. Przede wszystkim musisz ustalić swoje zapotrzebowanie kaloryczne, na jego podstawie ustalić właściwą dietę. Na początek poszukaj w dziale odżywianie 10 wskazówek żywieniowych i przestrzegaj ich. A na rowerze jedź około 1h co 2-3 dni. Nie forsuj się za bardzo i jedź około 1h po posiłku.

Najczęściej hcg biłem 10-15 tys rozbite na 2,500 tyś co 3 dni do końca po cyklu. Okresowo to ile tego hcg i w jakich tyg?

na fazę nasycenia bierz przez 3 dni 5 razy dziennie potem zmniejsz dawkę do 2 x dziennie

własnie chodzi o to ze nie chce stosowac tamtego planu na cyklicznosc...ten mi odopowiada bo rozłozony jest na 3 dni//chciałbym tylko zwiekszyc intensywnosc w tym konkretnym planie...i nie wiem jak to zrobic...lepiej dodac dodatkowe cwiczenie czy moze zwiekszy ilosc seri w danym cwiczeniu??..jak czesto powino zmieniac sie cwiczenia w takim [...]

[...] opcją nr.1. Jeżeli okaże się, że zaczyna się dziać niedobrze (czyt. zaczyna podlewać) to przejdę na opcję nr.1. Dodam jeszcze, że treningi mam dość intensywne (3x w tygodniu po ok. 90 min. FBW) więc myślę, że węgle proste nie powinny zaszkodzić. Tym bardziej, że to jedyne węgle proste w całej mojej diecie (wyjątek: czasem jakiś owoc się [...]

Próbuj różnich ćwiczeń na klate np jedno dnia robisz rozpięteki na skosie do dołu, przenoszenie oraz wyciskanie hantli skos do gróry, a za 3 dni Wyciskanie wąskim uchwytem sztangi na płaskiej wyciskanie hantli skoks do dołu

bedzie ok jak bilem enana z DB mialem podobny przypadek 3 dni i zeszlo

Faza nasycenia to 20g/25g krety ktora sie przyjmuje przez 2-3 dni poczatkowe cyklu, ale jak dla mnie jest to glupota, i niepotrzebne wywalanie krety, gdyz organiz jest w stanie przyjac 10g wiec co z reszta? idzie nam w nerki, a potem do kibla.

clom powinien wystarczyc spokojnie daj ze 3 dni po 2 i 14 po 1 zaraz po skonczeniu zapodaj dobry buzer testosteronu , ja jadlem novedex i skok libido znaczny . Ludzie po tegich cyklach daja hcg i 24 szt clomidu i jakos tragedii nie ma . Zmieniony przez - tomek wwl w dniu 2009-01-25 22:53:13

Tez tak myslalem, na razie zadbam o kondycje, gibkosc, spale troche tluszczyku, a jak podrosne to sie zabiore za to pozadnie. PS. Zamiarzam w 3 dni nieternigowe uprawiac ruch, czy HIT bedzie dobry --> mam zamiar pare minut ostrego biegania z przerwami (z zasadami HIT'u). Wolalbym pozadnie sie zmeczyc w krotkim czasie, niz truchtac przez [...]

clomid 3 dni po ostatnim strzale 30 tab 1 x 300mg 8 x 100mg 8 x 50mg + 10-20 mg nolvy do tego ewentualnie 25-50mg Provironu

no bede mial dizsiaj propa i wale 1-8 100 mg e2d, a odblok na clomidzie pierwsze 3 dni po 100 mg, i do konca po 50 mg ?

2ml superka co 2-3 dni (lepiej co 2 ale więcej trzeba towaru). W 1 ampułce jest 25mg. Dawka 50-75mg tygodniowo (a tyle by wyszło biorąc 1 strzał) to dawka co najwyżej antykoncepcyjna. Mięśnia na tym nie zbudujesz.

9.I.2011 Niestety dzisiaj nie mogłem zrobic treningu gdyz jestem chory planuje dac sobie 3 dni przerwy pozdrawiam WAS

Chyba coś z tą tabelką nie tak. 11000 kcal - to jest dawka na około 3 dni.

To chyba rzeczywiście alergia. Nie piję mleka już od 3 dni, i nawet śladu po czerwonych polikach i krostach na nich. Więc to może być alergia na mleko czy białko?

Zapomniałem napisać - 3 dni temu podobny ból pojawił się w prawym barku, też przed snem. Dzisiaj np. bolało mnie tylko lewe udo, prawe w ogóle. Stąd właśnie pomyślałem, że może jest coś nie tak z regeneracją, szczególnie, że codziennie robię aero a uda mam dosyć spore. Zmieniony przez - Nobody41 w dniu 2018-03-11 13:21:30

Hej Michail.nie mialem netu od 3 dni.teraz przypominam Ci sie i prosze o rade :) ------------- pozdrawiam MiF

Jeśli możesz wykonywać codzienne czynności, to odczekaj jeszcze 2-3 dni i wal do medyka, jeśli nie przejdzie.

Zainwestowalbym w exe lub ari. Diete dziwna, za duzo tluszczu jak dla mnie. 7 tydzien HCG 2 x 2500 jm 15-16 tydzien HCG 4 x 2500 jm 3 dni po HCG clomid 5 x 100 mg, 20 x 50 mg